Cómo subir una escalera paso a paso

Seguro que todo el mundo se ha dado cuenta de la cantidad de escalones que tiene una escalera. Cada uno de los peldaños tiene dos partes: una vertical y otra horizontal y cada peldaño está uno al lado del otro.

Las escaleras se suben de frente, pues hacia atrás o de costado son incómodas y peligrosas. La actitud natural consiste en mantenerse de pie, los brazos colgando, la cabeza erguida (los ojos deben poder ver los peldaños) y respirando tranquilamente.

Para subir una escalera se comienza por levantar esa parte del cuerpo llamada pierna y poner el pie en el escalón. Después hacemos lo mismo con la otra pierna. Los primeros peldaños son siempre los más difíciles pero luego todo es más fácil. Muy pronto llegaremos al final de la escalera.