La risa ¿sinónimo de bienestar?

Los expertos aseguran que reír es tan saludable como ir al gimnasio. En efecto, la risa desbloquea el cuerpo y lo relaja a través de la relajación de todos los músculos del cuerpo. Además, el ejercicio físico que se hace al reír es similar a realizar ejercicios acrobáticos. Así, cinco minutos de risa al día equivalen a cuarenta y cinco minutos de gimnasio. Es asombroso ¿verdad? Es que reír reduce el colesterol y previene enfermedades cardiovasculares.
Mientras que la risa (y la felicidad) es tan buena para el cuerpo, por el contrario, la tristeza trae estrés y obesidad, incluso. Los científicos dicen que es a causa de una hormona, que se llama ACTH. La tristeza, la infelicidad potencia esta hormona y provoca muchos problemas patológicos.
Ser positivo combate los bloqueos emocionales, físicos, mentales y sexuales. Así que ¿por qué estar triste?
¡Ser risueño es sinónimo de estar sano y ser feliz!